Sais NamedSport: Manual de preparação de bebidas energéticas
Sais NamedSport: quais os melhores para ti? A actividade física implica um aumento considerável de transpiração com eliminação d...
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Sais NamedSport: quais os melhores para ti?
Preparação de bebidas energéticas
A ingestão de bebidas energéticas em quantidade apropriada e com uma composição adequada é de grande importância para prevenir a baixa hidrossalina como pela redução de fontes de energia do corpo mas também como fator nutricional capaz de afetar o rendimento.
Uma boa integração de nutrientes por hidratação é tão importante quanto um bom treino e evita os estados de fadiga prematura, além que garantem uma recuperação muscular mais rápida. Com uma composição semelhante ao do plasma, os suplementos de hidratação Namedsport são processamento leve no estômago e assimilação rápida a nível intestinal.
Sais NamedSport:
uma análise em detalhe
As bebidas electrolíticas são formuladas para repor sais vitais e também carboidratos perdidos por transpiração intensa (em casos mais graves, diarreias e vómito), evitando assim sintomas de fadiga, tonturas, caímbras, dores de cabeça ou alterações no ritmo cardíaco.
Sais para preparação de bebida de absorção rápida (isotónica) contendo formação semelhante ao plasma.
Baseado em sais minerais, vitaminas, maltodextrina, creatina e ginseng, é um produto dietético para preparação de bebida isotónica, é fonte imediata de energia que auxilia na hidratação instantânea do corpo.
Sem Glúten nem Lactose
> Antes e durante o exercício.
> DOSE: 30gr p/ 0,5lt de água
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Preço: 17,99€ und (480gr)
Sabores laranja ou limão.
Sais para preparação de bebida de absorção lenta (hipotónica) com magnésio e potássio para ajudar a manter a função muscular e reduzir a fadiga.
Mistura concentrada de sais minerais, vitaminas e maltodextrina, desenhado para preparação de uma bebida energética hipotónica absorvida pelo corpo mais lentamente do que a água. Fórmula apropriada para esforços em tempo frio ou em que a perda de suor é pequena e não é necessário repor tanto líquidos, mas é precisa de energia,. ie carboidratos.
Sem Glúten nem Lactose
> Antes e durante o exercício.
> DOSE: 20gr p/ 0,5lt de água
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Preço: 9,99€ und (400gr)
L-Glutamina
Suplemento micronizado, 100% puro, caracterizado pela máxima solubilidade e absorção mais completa e rápida do mercado.
A Glutamina é o aminoácio livre dominante do tecido muscular e está implicado em várias funções.
> Evita o catabolismo muscular por excesso de atividade física
> Aumenta o volume muscular
> Estimula a secreção de hormona de crescimento (GH)
Sem Glúten nem Lactose
> DOSE: 5gr p/ 200ml de água
> Recomenda-se consumo 1h antes do esforço junto com hidratos de carbono de rápida absorção para estimular a libertação de insulina, facilitando a entrada de glutamina para a célula muscular. Recomenda-se imediatamente após o treino - dentro de 30 minutos - para promover a recuperação de processos anabólicos celulares.
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Super 100% Whey
Suplemento alimentar para desportistas que necessitam de manter ou apoiar o crescimento muscular.
Proteína extraída do soro do leite, com uma elevada concentração de carboidratos e lactose. Esta proteína de alto valor biológico contém todos os aminoácidos essenciais (EAA) para construção muscular além dos aminoácidos ramificados (BCAA) e deve ser tomada para impulsionar os níveis de força, preservar e/ou ganhar massa muscular que ocorre após prática desportiva intensa e contínua.
Sem glúten
> DOSE: 30gr por dia p/ 200ml de água
> Digestão fácil
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Sabores: chocolate e coco.
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